Fileuri de peşte

Meniu: Feluri principale

Alergeni: Pește

Începător

Oameni

Acest fel de mâncare cu pește, super-rapid, este tentant, gustos și reprezintă o modalitate minunată de a pregăti o masă sănătoasă. Este o rețetă perfectă pentru vară.

Ingrediente

sare

1 vârf de cuțit

usturoi

½ cuișoare

pătrunjel

1 crenguță

piper

1 vârf de cuțit

ulei de măsline

1 lingură

филе хека

150 g

rozmarin

1 vârf de cuțit

suc de lămâie

1 linguriță

Pregătire

Curățați file-ul de pește și stergeți-l ușor cu un șervețel de hârtie.
Ungeți file-ul și vasul de copt și condimentați după gust.
Stoarceți puțină zeamă de lămâie peste file când este gata.

Alegeți cuptorul dumneavoastră:

Trimiteți lista de cumpărături

Mai departe "Feluri principale" rețete

Puff pastry - baked

Baked octopus tentacle

Thick pizza

Baked stuffed squid